6km強のジョギングなり～！
2010 年 2 月 7 日
最近、あまり走れてなかったのですよね。
昨年少々腰を痛めまして、それで走れなかったのと、
忙しくてお休みが少なかったり、お休みの日も予定があったり
風邪ひいてしまったりetc…
で、今日は久しぶりに走ってまいりました。
久しぶりだったのでちょっとしんどいかな？とも思ったのですが、
以前と同じように海まで走れました！！！
やはり、日々歩いてたのが良かったのかな？？？
それほど苦労せずに海まで走れました。
まずは、自宅を出て、甲陽園の大池の周りを走ります。
ちょうど噴水が出ていました。山の斜面の住宅街に
朝日があたっていい景色です！
そのあとは、夙川沿いをずっと海へ下ります。
夙川沿いは、松の木と桜の木がたくさんありまして、
本当に緑豊かないい環境です。
走ってらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます！
今日も、明らかに60歳を越えてらっしゃると思われる方が
私よりはるかに早いスピードで走ってらっしゃいました！
しかも、極めて鍛えられた体型！！！ん～スゴい！！
あと、Honolulu International 云々と書かれたTシャツを着て
走ってる方もいました！
ホノルルマラソンに出られたんでしょうか？？？
さてこちら↓は、比較的川下の方ですが、夙川沿いの風景です。
緑がいっぱいの中を川が流れてて美しいですよね。
やがて香櫨園浜にたどりつきます。
いつもの通り、たくさんの海鳥たちが羽を休めていました。
それと、今日はヨットがたくさん出ていましたよ！
ずっと以前は、香櫨園浜の向こうに埋立地などなくて
海の向こうまで見渡せたのですが、最近は埋め立てられて
阪神高速湾岸線もできてしまって、ちょっと景色が残念です。
でも、海鳥たちは変わらずここへやってきてくれるのですよね。
という訳で、行きは約4.5km、
で帰りは夙川～甲陽園間 電車に乗って
合計約6.5kmを走ってきた訳でありました！
早くもう少し暖かくなったらいいな！
そうしたら走るのももっと気持ちいいですよね。
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なんといってもゴディバ な コーヒー
2010 年 2 月 4 日
そもそも私がゴディバのコーヒーを飲むきっかけは
オアフ島のワイケレアウトレットなのです。
ワイケレアウトレットの一番奥の方の右手に
「ゴディバ・ショコラティエ」というお店がありまして、
そこで破格値でこのコーヒーを販売してたのです。
色々な種類がありますが、我が家で一番人気なのは
このヘーゼルナッツコーヒーです。
このコーヒー、特に香りがすごくよくて好きなんですよね。
それに何と言ってもゴディバですから、
飲むときの気分も違います。
例えば、一日 一生懸命仕事したあとのお疲れ様コーヒータイムや
休日のちょっとゆっくりめの朝食のときなど、
ちょっとした贅沢気分を味わう事ができますよ！！
そうそう、なんといってもゴディバですからね！
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デジカメケースでうかれてみる？！
2010 年 2 月 2 日
ハワイ行くときって、当然デジカメ持っていくじゃないですか？！
で、皆様、デジカメってどんなもって行き方なさいます？？？
うちは、首からかけるストラップを一応つけまして
あと、デジカメがちょうど入るぐらいのポーチというか何というか
まぁ入れ物で保護したりしてる訳なのですが・・・・
ちょっと、ネットでこんなの↓を見つけてしまいました☆
いかがでしょう？？？
デジカメケース ハワイアンカメラケース☆
こんなのにデジカメ入れてたら、なんだか気分うかれてしまいますよね(笑)
日本にいるときでもこのケース使ってたら、デジカメ使う度に
あぁ～、ハワイ行きたいってなってしまうんじゃないですかね？？？
あと、ハワイへ出発する前の空港とかで、気分盛り上がって
やたら余計な写真を撮りすぎたりしてしまいそうです！
で、SDカード満々になってしまって
肝心なとこで写真とれなかったりして(笑)
いずれにしても、かなり気分を思い切り盛り上げてくれそうな
デジカメケースですよね！
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サラダをおいしく！
2010 年 1 月 31 日
ダイエットの際、サラダをたくさん食べるといいってのは
よく言われてる事ですし、確かにカラダにもいいようです。
カロリー低いですし、食物繊維豊富ですから
おなかのお掃除にもなりますしね。
私は、ダイエット始める前から生野菜大好き人間でして
例えば、レタス＋キャベツの千切りとかを山盛りで食べる
のですが、やはりドレッシングにはこだわりたいものです。
やっぱ、塩とか醤油とかでサラダばりばり食うのもね～。
美味しいドレッシングが欲しいです。
最近はスーパーに行きますと、それはそれは多種多様な
ドレッシングがならんでいまして、その日に特売で安くなってるのを
選びますと、数か月の間に自然に色んな種類のものを
試せたりするのですが、やっぱりお気に入りのものに
こだわりたいという方の為に、コレ↓をご紹介です！！
ハワイアンドレッシング マウイオニオン・パパイヤシード各1本のセットです。
とくにおススメは、マウイオニオンの方かな？☆
ただのオニオンじゃなく、「マウイオニオン」ですからね！
酸味があるけど結構まろやかでいい感じですし
やっぱり、しっかりとハワイな気分も味わえますネ！
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リゾートの朝を思い出すコーヒー
2010 年 1 月 29 日
うちはハワイに行くと必ずコナコーヒーを買います。
ハワイファンの方の中にはコナコーヒーファンの方が
きっと多いと思います！
私は、コーヒーの味にはそんなに詳しい方ではありませんが
学生時代の友人に少々うんちくうんちく言うのがいまして
「コーヒーの要素って香りと酸味と苦みなんやで！
ちなみに、キリマンジャロとマンデリンを飲み比べたら
何が酸味で何が苦みかよくわかるで！」なぁんて教わりまして
その通り比べてみて、ほのかに理解いたしました。
でも、初めてコナコーヒー飲んだとき、ちょっとそういう次元と
違う感動があったのですよね。
酸味とか苦みとかそういうのとちょっとちがう、
ほんとうにほんわりとというか まろやかにというか
まさしく南国リゾートの空気につつまれるような
そんな気がしたのを覚えています。
てなわけで、よく買って帰るのがこのライオンコーヒーです。
色々なフレーバーもありまして、バニラマカデミアとか
チョコなんとかとか多々種類もあるのですが、
やっぱりこのコナゴールドがお勧めです。
ハワイの暖かい日差しや、澄んだ空気をなんとなく
思い出せますよ。
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