夙川の子供の日
2010 年 5 月 5 日5月5日は子どもの日であります。
毎年、この時期になりますと、夙川に大きな鯉のぼりがかけられます。
ところが今年はどうしたことか、その数が半端じゃありません！
阪急の夙川駅から南へ下ってずっと海まで、
…
ゴールデンウィークという事で②
ええ～、世間はゴールデンウィークという事でして、
もうええ加減にしてっていうほどどこもかしこも混んでますこと！！！
５月３日は奈良へ行ったざますよ。
ほら平城京遷都1300年祭ですから！
せんとくんにも会わ…
お腹ダイエットの為の食事（昼食編）
2010 年 4 月 25 日お腹ダイエットの為の食事、昼食編です。
お仕事をされてる方は、昼食については外食になる場合が
多いのではないかと思います。
私の職場も大阪は天神橋筋商店街に近いものですから
おいしいランチの誘惑は多…
お腹ダイエットの為の食事（朝食編）
2010 年 4 月 22 日今日は、お腹ダイエットの為に食事に関して
私が気をつけている事を書きます。
まず、朝食はちゃんと食べる事！
もちろん摂取する食事のカロリーは低いにこした事はありませんので、
食事を抜けばいいやなどと…
お腹ダイエットに効く体操！
2010 年 4 月 19 日以前の記事で、内臓脂肪は比較的つきやすくて落ちやすいので
有酸素運動（走ったり歩いたり）をして、まず内臓脂肪を落としましょう
てな事を申し上げました。
しかししかし、あなたのお腹をご覧ください！
内…
