ダイエットしてお腹へこましてハワイビーチで恥ずかしくない体になるゾ!

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≪ごあいさつ≫

『お腹ダイエットしてハワイにいくぞ!』にアクセスしていただき、ありがとうございます。 大好きなハワイに行ってもお腹が出てたらビーチに立てないぞ!という事でダイエットを始めた“kaluapig”が管理人です。 でも、ダイエットとハワイの話しばかりではありません。まったく一貫性のないブログです。 たどり着いてしまった方、よろしかったらコメントでも残して下さいませm(__)m

最新記事

ハワイツアー検討中

2009 年 4 月 27 日

そろそろ夏休みのハワイツアーを検討せねばなりません!

昨年の教訓といいますか、やはり子供半額のツアーは
有難いなぁなどと思いまして、旅行代理店のパンフを
色々と物色中であります!

去年は日本旅行さんの「夏ふぁみ」っていうツアーに
お世話になりました。
今年はまだ夏ふぁみのパンフを入手できておらず、
今のところの最有力候補はJTBさんの
「わいわいファミリー」っていう分です。

こちらも12歳未満の子供は半額ですし、
細かい(?)特典が多数付いてます。

動物園とかカタマランセイリングとか
星空教室(?)とかetcに無料で参加できるとか。

あと、ヒルトンのラグーン横でパラソルとチェアを
無料でレンタルできるとか!

う―む、かなり魅力的ですよね!

しかししかし、なんで子供半額ツアーはオアフ島しか
ないのでしょうか?
ハワイ島やマウイ島もそういうツアーがあったら
すぐに飛びつくのですけどね!

離島は、レンタカーが無料というのはよくあるのですが
それでも保険料だけは日数分かかったりして
気がつくと結構な金額になるのですよね…
それだったら、オアフで一日か二日ほどレンタカー
した方が経済的ですし。

と言う事で、これからぼちぼち具体的に考えていく
つもりであります。

お徳な情報ありましたら、是非コメントお願いいたします。




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白折茶

2009 年 4 月 25 日

白折茶というお茶を飲まれた事はありますか?
島根産のお茶なのですが、ちょっとぬるめで
いただくと、口の中にふわっと甘味が広がって
とてもおいしいお茶なのです。

ところがこのお茶、なかなか売ってません。
今まで、梅田の阪神百貨店の地下通路に並んでいる
各県のお土産屋さんで買ってましたが、最近徐々に
あのコーナーが狭められつつあり、島根県コーナーも
半分に縮小されてしまいました(>_<)
以前はいつも在庫があったのに、最近は在庫切れも
しばしばで、少々困っておりました…

我が家は白折茶フリーク家族なので、白折茶切れは
許されないのでありました!

しかししかし!
本当に偶然なのですが、天神橋筋商店街の
お茶屋さんで白折茶を発見!
お店のおばちゃんにきくと常時在庫してるって
言うし、値段も梅田より五円安いっ!

いやぁ~、さすが天神橋筋商店街!
まさしく天のめぐみって感じじゃありませんか!

これで、いつでも仕事帰りに買って帰れます(*^o^*)
真面目に嬉しいっ!







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ツバメ

2009 年 4 月 24 日

また今年もツバメが巣に戻ってきています。

私の住んでいるマンションの地下駐車場の
蛍光灯照明の傘の上にツバメの巣がありまして
毎年そこへ戻ってくるのです。

あと、阪急電車の甲陽園駅の改札口の屋根のところ
にも、毎年ツバメが帰って来ます。

うちのマンションの方のツバメさんですが、
去年は悲しい事がありました。
まだ飛べない幼いヒナが、巣から落ちて亡くなって
しまったのです。

でも親ツバメはまた卵をうみ、例年よりかなり
遅い時期まで巣でヒナを育てて旅立って行きました。
こんな季節まで日本に留まって大丈夫なのかと
とても心配でしたが、生命力とは素晴らしいですね!

今年は去年のような事故が起こらずに、
順調に子育てできたらいいなぁ…

頑張れツバメさん!!

あと、いつも駐車場のツバメの糞を掃除して
下さってる管理人さんに感謝でございますm(_ _)m




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体重微増。。。。(ーー゛)

2009 年 4 月 23 日

先週から今週にかけて、外食の機会が多く、
しかも結構たくさん飲んでしまった為か
体重、体脂肪率ともに少々増加してしまいました!
体重が59.0kg、体脂肪率が16.0%です。

やはり、外食、しかも飲んで!という事になると
結構シビアに数字に出てしまいますなぁ。。。。う~む。。。

このところ、体重57~58kg台で安定していたので
食事を結構普通にとっていたのですが、
ちょっと意識して控え目にしましょう!

あと、腹筋などエクササイズも量を減らしてたので
また強化週間(?)にせねばなりません!!

ん~、ビール恐るべし。。。。。
ストイックに生活しませう。
その方が、ハワイ旅行資金も貯まるしね!!




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十八番

今日のお昼ごはんは、天神橋筋商店街の中にある
十八番という中華料理屋さんでいただきました。

ここは、うまい・安い・ボリューム多いの三拍子!

え?
ボリューム多いとダイエットの敵じゃないかって?
う~む… 確かにそういう説もありますが…

でも、ランチ相場が¥780~¥1,000の天満界隈で
¥500台で色々なメニューがあるのは、
大きな魅力なのであります!

ちなみに今日は、はるさめ入り野菜炒め定食¥550を
いただきました。
ご飯がドンブリサイズなので、ご飯はちょっと
残しました。
お店の方、ごめんなさいm(_ _)m

でも、野菜炒めとスープはきっちり全部
いただきました(^_^)v

このお店で注意すべきは、焼きそば+天津飯 とか、
ラーメン+焼飯 とかのダブル炭水化物合わせを
避けなくてはならん事でせう!

絶対に太っちゃうと思うなぁ…







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