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	<title>お腹ダイエットしてハワイに行くぞ！</title>
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	<description>簡単ダイエットでお腹へこまして、ハワイのビーチでリゾート気分に浸りたい！！　　ダイエット情報、ハワイ情報、満載です。</description>
	<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 05:23:47 +0000</pubDate>
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		<title>虹！</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 05:23:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kaluapig</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[日記、諸々]]></category>

		<category><![CDATA[大池]]></category>

		<category><![CDATA[甲陽園]]></category>

		<category><![CDATA[虹]]></category>

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		<description><![CDATA[
ハワイは虹の州でありまして、確かによく虹が出ますし、
車のナンバープレートにもよく虹の絵が書いてあります。

虹は不思議ですね～。
何やら人の心をふと明るくしてくれる力があるように思えます。

今日、]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
ハワイは虹の州でありまして、確かによく虹が出ますし、<br />
車のナンバープレートにもよく虹の絵が書いてあります。<br />
<br />
虹は不思議ですね～。<br />
何やら人の心をふと明るくしてくれる力があるように思えます。<br />
<br />
今日、床屋（ってか本当は美容院なのですが言いにくい。。。）へ<br />
向かう途中、甲陽園の大池の周りを歩いていました。<br />
床屋（だから、美容院なのですが）は夙川駅からちょっと歩いたとこに<br />
あるのですが、ダイエットと健康の為に約3km強の距離を歩きます。<br />
で、ふと大池の方をみますと、噴水の周りにうっすらと虹が出ているでは<br />
ありませんか？！<br />
<br />
で、あわてて撮影した写真がこれです↓<br />
<br />
<a href="http://kaluapig.net/wp-content/uploads/2010/02/sn3d0009.jpg"><img src="http://kaluapig.net/wp-content/uploads/2010/02/sn3d0009-300x225.jpg" alt="" title="甲陽園　大池の虹" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-486" /></a><br />
<br />
うっすらとしか写っていなくてわかりにくいのですが、<br />
よく見ていただきますと、噴水の水が噴き出してる左側に<br />
ふわっと出ているのがおわかりいただけますでしょうか？<br />
赤と黄色と緑の色がなんとかわかるかなぁって感じなのですが。。。<br />
<br />
と、いう事で、虹を見れたので何かいい事ないかな～？？？<br />
来週やる会社の会議がうまく運べばいいなぁ<br />
って、そんな事かいなっ？？？(>_<)<br />
夢がないね～。。。ちゃんちゃん！<br />
<br />
<br />
<br />
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</p>
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		<title>○○ロール？</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 10:24:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kaluapig</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[(笑)]]></category>

		<category><![CDATA[お勧め情報]]></category>

		<category><![CDATA[日記、諸々]]></category>

		<category><![CDATA[シューロール]]></category>

		<category><![CDATA[ヤマザキパン]]></category>

		<category><![CDATA[ロール]]></category>

		<category><![CDATA[関西スーパー]]></category>

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		<description><![CDATA[
最近、○○ロールって流行ってますよね？！

有名な堂島ロールを始め、私の職場近くの天神橋商店街には
天神ロールがありますし、阪急の梅田駅では何故か夙川ロールが
売られています！
（しかし、夙川ロールが]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
最近、○○ロールって流行ってますよね？！<br />
<br />
有名な堂島ロールを始め、私の職場近くの天神橋商店街には<br />
天神ロールがありますし、阪急の梅田駅では何故か夙川ロールが<br />
売られています！<br />
（しかし、夙川ロールがもともと売られている夙川の店は知らない。。。）<br />
<br />
で、手軽（？）で美味しい「ロール」を見つけました！<br />
関西スーパーで買ったのですが、ヤマザキパン製の「シューロール」<br />
であります！！！<br />
<br />
<a href="http://kaluapig.net/wp-content/uploads/2010/02/sn3d00041.jpg"><img src="http://kaluapig.net/wp-content/uploads/2010/02/sn3d00041-300x225.jpg" alt="" title="ヤマザキのシューロール" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-484" /></a><br />
<br />
これ、ロールのまわりについてますパイ生地（？）みたいなのが<br />
いい味出してまして、スーパーで売ってる商品だってバカにできません！<br />
<br />
もちろん、クリームもスポンジ（？）もなかなかに美味しいのですが<br />
最近、ロール商品の競争が激烈を極める中、あえてまわりに<br />
＋アルファをくっつけるという変則技に出てる訳なのですが、<br />
わたくし的にはコレ大正解だと思います！！！<br />
<br />
お紅茶と一緒にいただいたら、どっか有名なお菓子屋さんが<br />
新しく出した○○ロールかしらね～？なんて思うかも知れません！！<br />
<br />
さ、みなさん、関西スーパーへレッツゴー！！！<br />
<br />
って、一応ダイエット頑張ろうっていうブログなんですけどね(笑)<br />
でへへへ！<br />
<br />
<br />
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</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>雨の夙川</title>
		<link>http://kaluapig.net/075959-481</link>
		<comments>http://kaluapig.net/075959-481#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 22:59:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kaluapig</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[日記、諸々]]></category>

		<category><![CDATA[夙川]]></category>

		<category><![CDATA[雨]]></category>

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		<description><![CDATA[
今日は雨ですね。
でもそんなに寒くないのであまり苦にならない雨です。

最近暖かい日が続いてますが、このままだんだん
春になっていくのでしょうか？

ちなみにこのブログ、春になりますと、
夙川の桜情報]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
今日は雨ですね。<br />
でもそんなに寒くないのであまり苦にならない雨です。<br />
<br />
最近暖かい日が続いてますが、このままだんだん<br />
春になっていくのでしょうか？<br />
<br />
ちなみにこのブログ、春になりますと、<br />
夙川の桜情報ブログになります(笑)<br />
<br />
さて、朝の通勤の折りに、夙川駅のホームから<br />
「雨の夙川公園」の写真を撮ってみました。<br />
<br />
<a href="http://kaluapig.net/wp-content/uploads/2010/02/sn3d00031.jpg"><img src="http://kaluapig.net/wp-content/uploads/2010/02/sn3d00031-300x225.jpg" alt="" title="雨の夙川公園" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-482" /></a><br />
<br />
しっとり濡れた松の木々や、春に向けて命を養う<br />
桜の木々、そして川面の雨音…<br />
写真のつたなさはおいといても、とても美しい景色<br />
だなぁと思えるのでありました。<br />
<br />
<br />
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		</item>
		<item>
		<title>ペットボトルに愛着を</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 02:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kaluapig</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Hawaii情報]]></category>

		<category><![CDATA[ダイエット情報]]></category>

		<category><![CDATA[ハワイアンキルト]]></category>

		<category><![CDATA[ペットボトルカバー]]></category>

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		<description><![CDATA[
ひとつ前に記事で、「黒位蔵さん」をご紹介いたしました。
これ、毎日飲み続けると確かにダイエットに効果が出ると思われる
のではありますが、なかなか毎日続けるのって難しいですよね！

そこでそこで、仕事に]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
ひとつ前に記事で、「黒位蔵さん」をご紹介いたしました。<br />
これ、毎日飲み続けると確かにダイエットに効果が出ると思われる<br />
のではありますが、なかなか毎日続けるのって難しいですよね！<br />
<br />
そこでそこで、仕事に持っていくペットボトルにとぼけた(？)カバー<br />
なんぞをつけてみて、愛着をわかせてみるってのはいかがですか？<br />
<br />
実は私もマイペットボトルにはカバーをつけてたりまします(笑)<br />
まわりの方々からは、<br />
「己のキャラに対する理解が不足しているようであるのぉ」<br />
などと言われたりもしますが、ま、自分が好きでやってんだから<br />
別にいいじゃないのね！！！<br />
<br />
で、どうせなら、ハワイアンで、かつ趣味のいいものを<br />
って事でこんなのをご紹介しましょう！<br />
ハワイアンキルトでできたペットボトルカバーです。<br />
これ、結構いいと思うなぁ。。。。<br />
<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+BWVTD&#038;a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmariner%2Fhk-qilt-petcover%2F" target="_blank"><br />
<img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mariner/cabinet/hh01/hk-qilt-petcover.jpg?_ex=200x200&#038;s=0&#038;r=1"></a><br />
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+BWVTD" alt="">
<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+C1DUQ&#038;a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmariner%2Fhk-qilt-petcover%2F" target="_blank">ハワイアンキルトペットボトルカバーです。</a><br />
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www19.a8.net/0.gif?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+C1DUQ" alt="">
デザインはカメさん（ホヌと言わねばならぬそうで。。。。）と<br />
ハイビスカスがあります。<br />
<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+BWVTD&#038;a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmariner%2Fhk-qilt-petcover%2F" target="_blank"><br />
<img border="0" alt="" src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mariner/cabinet/hh01/hk-qilt-petcover4.jpg?_ex=200x200&#038;s=0&#038;r=1"></a><br />
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+BWVTD" alt="">
<br />
どうです？？？<br />
ちょっといい感じですよね。<br />
このカバーをマイペットボトルにつけて、毎日職場へ持っていって<br />
黒位蔵のんで、ダイエットと節約を両立させてしまうという<br />
まさに一挙両得！<br />
<br />
<br />
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		<title>節約しながら毎日ちょっとづつダイエット☆</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 10:48:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kaluapig</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[お勧め情報]]></category>

		<category><![CDATA[ダイエット情報]]></category>

		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>

		<category><![CDATA[黒位蔵]]></category>

		<category><![CDATA[黒烏龍茶]]></category>

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		<description><![CDATA[
皆さん、毎日　仕事に行かれる際、飲み物ってどうされてます？？？
自動販売機で買ってますか？？？
私も以前はそうだったのですが、コレが結構　金額的に
バカにならないなぁと思うようになりましてね、
最近は]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
皆さん、毎日　仕事に行かれる際、飲み物ってどうされてます？？？<br />
自動販売機で買ってますか？？？<br />
私も以前はそうだったのですが、コレが結構　金額的に<br />
バカにならないなぁと思うようになりましてね、<br />
最近は毎日、ペットボトルでお茶を持参してるんですよ！<br />
<br />
だってほら、ペットボトルのお茶とかジュースとか買うと<br />
一本１４０円以上はするじゃないですか？！<br />
そしたら、月に￥3,000以上かかってる訳ですよね！<br />
これにさらに食後のCoffeeとか言って喫茶店行ったりしますと<br />
あらあらさらに￥5,000以上も飛んでいきますよ～～<br />
<br />
てなわけで、私は奥様の協力を得てペットボトル持参派です！<br />
カバンにいつもマイペットボトル！！<br />
行きは重いけど、帰りは軽い！<br />
気に入ったカバーもつけたりなんかしましてね(笑)<br />
<br />
で、今日ご紹介するのがこちらです。<br />
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+BWVTD&#038;a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftennenlife%2F200-006-1%2F" target="_blank"><br />
<img border="0" alt="" width="320" height="320"src="http://image.rakuten.co.jp/tennenlife/cabinet/item/200-006/2.gif"></a><br />
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www18.a8.net/0.gif?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+BWVTD" alt="">
<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+C1DUQ&#038;a8ejpredirect=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftennenlife%2F200-006-1%2F" target="_blank">黒位蔵</a><br />
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www18.a8.net/0.gif?a8mat=161P8E+230RMQ+5WS+C1DUQ" alt="">です。<br />
<br />
名前がね、くろいぞ～ってちょっと笑いますけど<br />
なんでも、黒烏龍茶、黒豆茶、プーアル、ルイボス、サラシア、<br />
ゴーヤ、玄米の七種類がブレンドされてまして、<br />
普通の黒烏龍茶よりもダイエット効果が高いそぉです。<br />
<br />
あと、ありがたいのが、コストパフォーマンス！<br />
ペットボトル500ml一杯分が約22円ととてもお得です☆<br />
だから、月に700円もかかりませんよ！<br />
<br />
ですから、お昼ご飯の前後のこれ飲んで、Coffee代と<br />
自販機の飲み物代を節約しつつ、いつの間にかダイエット効果も<br />
しっかり出ていると！！<br />
いやぁ～、いいことばっかですなぁ、はっはっは(笑)<br />
<br />
<br />
<br />
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		</item>
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