ジョギングのときの手荷物???
2010 年 2 月 10 日
前回の記事で走る話しをしましたが、走ってらっしゃる皆さん!
そのとき、手荷物どうされてますか???
手荷物っていいますか、要はお財布とか携帯とか音楽プレイヤーとか
場合によってはスポーツドリンクとかetc….
私はですね、お財布持っていかないんです。
荷物になるし、落としたらヤだから!
携帯はデジカメ兼ねてるから持っていきます。
あと、帰りに電車乗ったりしますので定期は持っていきます。
それと必需品はヘビメタが入った音楽プレイヤーですね(笑)
でね、いつも思うのですよ。
お財布やら携帯やらetc…を入れて、走っても邪魔にならない
バッグがないかなって!
よくウェストポーチとかしてらっしゃるかたも多いですが
なんだかすごく上下しそうだしね~。。。。
とかなんとか悩んでましたら、コレ見つけました!
アシックス ランニング バックパック ミニ でございます。
これですね、背負うとこんな感じだそうです。
これですと、ウエストベルト・チェストバンドもついてて
走ってもバッグがあばれなさそうですし、
サイズも34×24×8cmですし、この写真見てもそんなに
大きさかんじないじゃないですか?!
ボトル入れるとこもありますし、背中から腰のあたりのところも
身体にフィットしそうですよね!
これ背負って走れば、もうポケットもこもこさせたり
落し物気にしながら走ったりしなくていいですぞっ!!
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6km強のジョギングなり~!
2010 年 2 月 7 日
最近、あまり走れてなかったのですよね。
昨年少々腰を痛めまして、それで走れなかったのと、
忙しくてお休みが少なかったり、お休みの日も予定があったり
風邪ひいてしまったりetc…
で、今日は久しぶりに走ってまいりました。
久しぶりだったのでちょっとしんどいかな?とも思ったのですが、
以前と同じように海まで走れました!!!
やはり、日々歩いてたのが良かったのかな???
それほど苦労せずに海まで走れました。
まずは、自宅を出て、甲陽園の大池の周りを走ります。

ちょうど噴水が出ていました。山の斜面の住宅街に
朝日があたっていい景色です!
そのあとは、夙川沿いをずっと海へ下ります。
夙川沿いは、松の木と桜の木がたくさんありまして、
本当に緑豊かないい環境です。
走ってらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます!
今日も、明らかに60歳を越えてらっしゃると思われる方が
私よりはるかに早いスピードで走ってらっしゃいました!
しかも、極めて鍛えられた体型!!!ん~スゴい!!
あと、Honolulu International 云々と書かれたTシャツを着て
走ってる方もいました!
ホノルルマラソンに出られたんでしょうか???
さてこちら↓は、比較的川下の方ですが、夙川沿いの風景です。

緑がいっぱいの中を川が流れてて美しいですよね。
やがて香櫨園浜にたどりつきます。
いつもの通り、たくさんの海鳥たちが羽を休めていました。
それと、今日はヨットがたくさん出ていましたよ!

ずっと以前は、香櫨園浜の向こうに埋立地などなくて
海の向こうまで見渡せたのですが、最近は埋め立てられて
阪神高速湾岸線もできてしまって、ちょっと景色が残念です。
でも、海鳥たちは変わらずここへやってきてくれるのですよね。
という訳で、行きは約4.5km、
で帰りは夙川~甲陽園間 電車に乗って
合計約6.5kmを走ってきた訳でありました!
早くもう少し暖かくなったらいいな!
そうしたら走るのももっと気持ちいいですよね。
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さて困りました…
2009 年 7 月 15 日
最近、腰痛の為、あまりウォーキングができてません。
ましてやジョギングなんて全く無理です(>_<)
今まで、ちょっとぐらい食べてしまっても、
会社の行き帰りにやたら歩いてみたり、
週末になればジョギングしたりして、
消費カロリーを一生懸命増やしてたのですが、
それができないとなると、少々ヤバくないですかね?
うん、明らかにヤバい気がします(笑)
いや、笑ってる場合じゃないなあ…
もともと、ハワイに行ってビーチで恥ずかしくない
ようにダイエットをはじめたのに、なんで
よりによって出発まで一ヶ月半という時期になって
腰痛になったりするんだろうね全く!
でも、右足を普通に前に出すと腰が痛いので、
ホントにスローでしか歩けないんですよ(T_T)
確か、ゆっくり歩いてもあんましカロリーは
消費しないんですよね?
さぁっ!
あなたならどうするっ?!
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