ジョギングのときの手荷物？？？
2010 年 2 月 10 日
前回の記事で走る話しをしましたが、走ってらっしゃる皆さん！
そのとき、手荷物どうされてますか？？？
手荷物っていいますか、要はお財布とか携帯とか音楽プレイヤーとか
場合によってはスポーツドリンクとかetc….
私はですね、お財布持っていかないんです。
荷物になるし、落としたらヤだから！
携帯はデジカメ兼ねてるから持っていきます。
あと、帰りに電車乗ったりしますので定期は持っていきます。
それと必需品はヘビメタが入った音楽プレイヤーですね(笑)
でね、いつも思うのですよ。
お財布やら携帯やらetc…を入れて、走っても邪魔にならない
バッグがないかなって！
よくウェストポーチとかしてらっしゃるかたも多いですが
なんだかすごく上下しそうだしね～。。。。
とかなんとか悩んでましたら、コレ見つけました！
アシックス ランニング バックパック ミニ でございます。
これですね、背負うとこんな感じだそうです。
これですと、ウエストベルト・チェストバンドもついてて
走ってもバッグがあばれなさそうですし、
サイズも34×24×8cmですし、この写真見てもそんなに
大きさかんじないじゃないですか？！
ボトル入れるとこもありますし、背中から腰のあたりのところも
身体にフィットしそうですよね！
これ背負って走れば、もうポケットもこもこさせたり
落し物気にしながら走ったりしなくていいですぞっ！！
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6km強のジョギングなり～！
2010 年 2 月 7 日
最近、あまり走れてなかったのですよね。
昨年少々腰を痛めまして、それで走れなかったのと、
忙しくてお休みが少なかったり、お休みの日も予定があったり
風邪ひいてしまったりetc…
で、今日は久しぶりに走ってまいりました。
久しぶりだったのでちょっとしんどいかな？とも思ったのですが、
以前と同じように海まで走れました！！！
やはり、日々歩いてたのが良かったのかな？？？
それほど苦労せずに海まで走れました。
まずは、自宅を出て、甲陽園の大池の周りを走ります。
ちょうど噴水が出ていました。山の斜面の住宅街に
朝日があたっていい景色です！
そのあとは、夙川沿いをずっと海へ下ります。
夙川沿いは、松の木と桜の木がたくさんありまして、
本当に緑豊かないい環境です。
走ってらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます！
今日も、明らかに60歳を越えてらっしゃると思われる方が
私よりはるかに早いスピードで走ってらっしゃいました！
しかも、極めて鍛えられた体型！！！ん～スゴい！！
あと、Honolulu International 云々と書かれたTシャツを着て
走ってる方もいました！
ホノルルマラソンに出られたんでしょうか？？？
さてこちら↓は、比較的川下の方ですが、夙川沿いの風景です。
緑がいっぱいの中を川が流れてて美しいですよね。
やがて香櫨園浜にたどりつきます。
いつもの通り、たくさんの海鳥たちが羽を休めていました。
それと、今日はヨットがたくさん出ていましたよ！
ずっと以前は、香櫨園浜の向こうに埋立地などなくて
海の向こうまで見渡せたのですが、最近は埋め立てられて
阪神高速湾岸線もできてしまって、ちょっと景色が残念です。
でも、海鳥たちは変わらずここへやってきてくれるのですよね。
という訳で、行きは約4.5km、
で帰りは夙川～甲陽園間 電車に乗って
合計約6.5kmを走ってきた訳でありました！
早くもう少し暖かくなったらいいな！
そうしたら走るのももっと気持ちいいですよね。
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さて困りました…
2009 年 7 月 15 日
最近、腰痛の為、あまりウォーキングができてません。
ましてやジョギングなんて全く無理です(>_<)
今まで、ちょっとぐらい食べてしまっても、
会社の行き帰りにやたら歩いてみたり、
週末になればジョギングしたりして、
消費カロリーを一生懸命増やしてたのですが、
それができないとなると、少々ヤバくないですかね？
うん、明らかにヤバい気がします(笑)
いや、笑ってる場合じゃないなあ…
もともと、ハワイに行ってビーチで恥ずかしくない
ようにダイエットをはじめたのに、なんで
よりによって出発まで一ヶ月半という時期になって
腰痛になったりするんだろうね全く！
でも、右足を普通に前に出すと腰が痛いので、
ホントにスローでしか歩けないんですよ(T_T)
確か、ゆっくり歩いてもあんましカロリーは
消費しないんですよね？
さぁっ！
あなたならどうするっ？！
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