ダイエットしてお腹へこましてハワイビーチで恥ずかしくない体になるゾ!

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≪ごあいさつ≫

『お腹ダイエットしてハワイにいくぞ!』にアクセスしていただき、ありがとうございます。 大好きなハワイに行ってもお腹が出てたらビーチに立てないぞ!という事でダイエットを始めた“kaluapig”が管理人です。 でも、ダイエットとハワイの話しばかりではありません。まったく一貫性のないブログです。 たどり着いてしまった方、よろしかったらコメントでも残して下さいませm(__)m

最新記事

雨の夙川

2010 年 2 月 26 日

今日は雨ですね。
でもそんなに寒くないのであまり苦にならない雨です。

最近暖かい日が続いてますが、このままだんだん
春になっていくのでしょうか?

ちなみにこのブログ、春になりますと、
夙川の桜情報ブログになります(笑)

さて、朝の通勤の折りに、夙川駅のホームから
「雨の夙川公園」の写真を撮ってみました。



しっとり濡れた松の木々や、春に向けて命を養う
桜の木々、そして川面の雨音…
写真のつたなさはおいといても、とても美しい景色
だなぁと思えるのでありました。




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6km強のジョギングなり~!

2010 年 2 月 7 日

最近、あまり走れてなかったのですよね。
昨年少々腰を痛めまして、それで走れなかったのと、
忙しくてお休みが少なかったり、お休みの日も予定があったり
風邪ひいてしまったりetc…

で、今日は久しぶりに走ってまいりました。
久しぶりだったのでちょっとしんどいかな?とも思ったのですが、
以前と同じように海まで走れました!!!
やはり、日々歩いてたのが良かったのかな???
それほど苦労せずに海まで走れました。

まずは、自宅を出て、甲陽園の大池の周りを走ります。

ちょうど噴水が出ていました。山の斜面の住宅街に
朝日があたっていい景色です!

そのあとは、夙川沿いをずっと海へ下ります。
夙川沿いは、松の木と桜の木がたくさんありまして、
本当に緑豊かないい環境です。
走ってらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます!
今日も、明らかに60歳を越えてらっしゃると思われる方が
私よりはるかに早いスピードで走ってらっしゃいました!
しかも、極めて鍛えられた体型!!!ん~スゴい!!
あと、Honolulu International 云々と書かれたTシャツを着て
走ってる方もいました!
ホノルルマラソンに出られたんでしょうか???

さてこちら↓は、比較的川下の方ですが、夙川沿いの風景です。

緑がいっぱいの中を川が流れてて美しいですよね。

やがて香櫨園浜にたどりつきます。
いつもの通り、たくさんの海鳥たちが羽を休めていました。
それと、今日はヨットがたくさん出ていましたよ!


ずっと以前は、香櫨園浜の向こうに埋立地などなくて
海の向こうまで見渡せたのですが、最近は埋め立てられて
阪神高速湾岸線もできてしまって、ちょっと景色が残念です。
でも、海鳥たちは変わらずここへやってきてくれるのですよね。

という訳で、行きは約4.5km、
で帰りは夙川~甲陽園間 電車に乗って
合計約6.5kmを走ってきた訳でありました!
早くもう少し暖かくなったらいいな!
そうしたら走るのももっと気持ちいいですよね。





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夙川沿いは緑がいっぱいです。

2009 年 6 月 28 日

6月も末になってきましたね!
徐々に厚くなるのはまぁいいとしても、この湿気の高さは
本当になんとかならないものですかね???

しかししかし、夙川沿いは最近緑がいっぱいで
そんな風景を眺めているだけでも心癒されるものがあります。

そう、4月の桜の季節とはまた変わって、
若々しく水々しい緑にあふれているって感じですね。










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かもめに会いに海まで走ろう!

2009 年 5 月 5 日

午後から雨が降ってきました。
朝のうちに走っておいてよかったです。

昨日、今日と早起きして、また夙川沿いに海まで走ってきました。
昨日はなんだか調子が良くて、海まで結構あっという間でしたし
往復しても全然大丈夫だったのですが、
今朝は一転して調子が悪く、かなりのスローペースで
海まで行って参りました。

やはり約9kmを二日続けて走るのは、40代には無理があるのか?(笑)

でもでも、ペースを意識して落として、音楽でも聴きながら
何も考えないようにして走ると、なんだか勝手に足が動いて
くれるものですね!
ここで無理してペースを上げようとすると絶対しんどいのだけど
のろのろペースで足だけ動かしてると、距離だけはまだまだ
行けそうな気がしてきます。


昨日も今日も、香櫨園の浜にはゆりかもめさんが
たくさんいました!
かもめって、本当にいろんな飛び方をするんですね。
六甲山系ってのは、有名な六甲おろしの風が山から海に
向って吹くのですが、かもめさんたちは六甲おろしの風に
向ってふんわりと浮くような飛び方をして、
あたかも空中に浮かんだまま止まっているかのように見えます。
かと思うと、回転しながら急降下して遊んでみたり
眺めているだけでほのぼのとした気分になれます。








いつもは夙川の東側の遊歩道を走っているのですが、
今日、気分を変えて復路で西側を走ってみました!

すると、桜の木にサクランボがたくさんなっているのを
見つけました!
サクランボですから桜の木になるのはあたりまえなのですが、
これだけしっかりなってるのは初めて見ました!
中学時代、夙川の遊歩道を毎日歩いて通学してましたが
サクランボにはあまり気づきませんでしたね。
桜の種類によって異なるのでしょうかね???








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里桜

2009 年 4 月 20 日

昨日の日曜日も、夙川あたりを走ってきました!
もう桜はほとんど散ってますね~
でも、ところどころに、まだたくさんの花を
咲かせている木があります!
他の桜(ソメイヨシノだと思う…)より桃色が濃く
花がかたまりで咲いてて、ぼこっぼこって感じ。

種類が違うんだろうなぁと思って眺めてましたら
名札(?)をつけている木がありました!
「里桜」って言うんだそうです。

へぇ~~

しかし、多少種類の違う木が色々あって、
長い期間楽しめるのもいいものですよね(*^o^*)











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