ダイエットしてお腹へこましてハワイビーチで恥ずかしくない体になるゾ!

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≪ごあいさつ≫

『お腹ダイエットしてハワイにいくぞ!』にアクセスしていただき、ありがとうございます。 大好きなハワイに行ってもお腹が出てたらビーチに立てないぞ!という事でダイエットを始めた“kaluapig”が管理人です。 でも、ダイエットとハワイの話しばかりではありません。まったく一貫性のないブログです。 たどり着いてしまった方、よろしかったらコメントでも残して下さいませm(__)m

最新記事

虹!

2010 年 2 月 28 日

ハワイは虹の州でありまして、確かによく虹が出ますし、
車のナンバープレートにもよく虹の絵が書いてあります。

虹は不思議ですね~。
何やら人の心をふと明るくしてくれる力があるように思えます。

今日、床屋(ってか本当は美容院なのですが言いにくい。。。)へ
向かう途中、甲陽園の大池の周りを歩いていました。
床屋(だから、美容院なのですが)は夙川駅からちょっと歩いたとこに
あるのですが、ダイエットと健康の為に約3km強の距離を歩きます。
で、ふと大池の方をみますと、噴水の周りにうっすらと虹が出ているでは
ありませんか?!

で、あわてて撮影した写真がこれです↓



うっすらとしか写っていなくてわかりにくいのですが、
よく見ていただきますと、噴水の水が噴き出してる左側に
ふわっと出ているのがおわかりいただけますでしょうか?
赤と黄色と緑の色がなんとかわかるかなぁって感じなのですが。。。

と、いう事で、虹を見れたので何かいい事ないかな~???
来週やる会社の会議がうまく運べばいいなぁ
って、そんな事かいなっ???(>_<)
夢がないね~。。。ちゃんちゃん!




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6km強のジョギングなり~!

2010 年 2 月 7 日

最近、あまり走れてなかったのですよね。
昨年少々腰を痛めまして、それで走れなかったのと、
忙しくてお休みが少なかったり、お休みの日も予定があったり
風邪ひいてしまったりetc…

で、今日は久しぶりに走ってまいりました。
久しぶりだったのでちょっとしんどいかな?とも思ったのですが、
以前と同じように海まで走れました!!!
やはり、日々歩いてたのが良かったのかな???
それほど苦労せずに海まで走れました。

まずは、自宅を出て、甲陽園の大池の周りを走ります。

ちょうど噴水が出ていました。山の斜面の住宅街に
朝日があたっていい景色です!

そのあとは、夙川沿いをずっと海へ下ります。
夙川沿いは、松の木と桜の木がたくさんありまして、
本当に緑豊かないい環境です。
走ってらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます!
今日も、明らかに60歳を越えてらっしゃると思われる方が
私よりはるかに早いスピードで走ってらっしゃいました!
しかも、極めて鍛えられた体型!!!ん~スゴい!!
あと、Honolulu International 云々と書かれたTシャツを着て
走ってる方もいました!
ホノルルマラソンに出られたんでしょうか???

さてこちら↓は、比較的川下の方ですが、夙川沿いの風景です。

緑がいっぱいの中を川が流れてて美しいですよね。

やがて香櫨園浜にたどりつきます。
いつもの通り、たくさんの海鳥たちが羽を休めていました。
それと、今日はヨットがたくさん出ていましたよ!


ずっと以前は、香櫨園浜の向こうに埋立地などなくて
海の向こうまで見渡せたのですが、最近は埋め立てられて
阪神高速湾岸線もできてしまって、ちょっと景色が残念です。
でも、海鳥たちは変わらずここへやってきてくれるのですよね。

という訳で、行きは約4.5km、
で帰りは夙川~甲陽園間 電車に乗って
合計約6.5kmを走ってきた訳でありました!
早くもう少し暖かくなったらいいな!
そうしたら走るのももっと気持ちいいですよね。





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ツバメ

2009 年 4 月 24 日

また今年もツバメが巣に戻ってきています。

私の住んでいるマンションの地下駐車場の
蛍光灯照明の傘の上にツバメの巣がありまして
毎年そこへ戻ってくるのです。

あと、阪急電車の甲陽園駅の改札口の屋根のところ
にも、毎年ツバメが帰って来ます。

うちのマンションの方のツバメさんですが、
去年は悲しい事がありました。
まだ飛べない幼いヒナが、巣から落ちて亡くなって
しまったのです。

でも親ツバメはまた卵をうみ、例年よりかなり
遅い時期まで巣でヒナを育てて旅立って行きました。
こんな季節まで日本に留まって大丈夫なのかと
とても心配でしたが、生命力とは素晴らしいですね!

今年は去年のような事故が起こらずに、
順調に子育てできたらいいなぁ…

頑張れツバメさん!!

あと、いつも駐車場のツバメの糞を掃除して
下さってる管理人さんに感謝でございますm(_ _)m




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今朝も走ったぞ!

2008 年 11 月 29 日

私、今朝も走りました!
と言ってもちょっとだけなんですけど、家の近所の
大池という池の周りが遊歩道になってましてね、
一周がだいたい700mぐらいでしょうか?
そこを3周いたしました。だから2km以上はありますよね。
自宅からの往復も含めましてだいたい25分ぐらい。
おっと、それ歩いてるんとちゃうかぁ?とか言わないように!
風光明媚な甲陽園の景色をめでながら走るとそんなもんなんです☆
大池の景色、こんな感じです。
写真の右上に見えるのは六甲山脈の一番東側にあたる甲山です。



大池には鴨などの水鳥達も暮していて、訪れる人々を
なごましてくれます。
ちょっとこの写真ではわかりにくいですが、緑や赤や、
鮮やかな色の羽をはやしていますよ。

(more…)

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