湿布中毒にご注意？！
2010 年 6 月 4 日
先日痛めた腰が徐々に回復してきまして、
やっと苦労せずに立ったり座ったりはできるように
なってきました。
しかしながら、最近どうも左足の具合がおもわしくありません。
膝の裏側からふくらはぎにかけてが痛むのですよね。
きっと、腰をかばって足に負担がかかったのかなと…
仕方なく、今朝は腰＋左足に湿布を貼って出勤しました。
そうしましたら、なんとなく足の痛みが気にならず、
ちょっといい感じです。
もともと、あまり湿布は使わないほうだったのですが
こう効果を感じる場面がありますと、なんとなく
頼ってしまいそうでいけません！
湿布中毒（？）にならぬよう注意せねばね？！
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ファイテンウェストウォーマーの効果？
2009 年 7 月 25 日
腰痛が徐々にではありますが回復してまいりました。
ずっと、湿布＋ファイテンの腹巻き＋コルセットの
３重ガードを続けた甲斐あって、以前は立ったり
座ったりする度に激痛にみまわれてたのが
ちょっと「あいてっ(^。^;)」ぐらいで
済んでますから、大きな進歩です！
で、そのファイテンの腹巻きの効果があるのか否か
ですが、ん〜、判断に悩むところでありますが…
ファイテンもしてましたが、湿布もしてましたし
リハビリにも通ってましたし、どれがどれだけの
効果があったか？なんてのはなかなか判断つきません。
でも印象としましては、多分効いてるとは思うのです。
例えば湿布を貼ったときはジワ〜ってしますし、
低周波治療機なんかだとピクピクしたりして
効いてるって実感がありますでしょ？
ファイテンは、そういった直接感じる実感はありません。
ただ、動きが楽になるような気がしますね！
ファイテンしてから確かに歩くのが楽になったように
感じます。
立ったり座ったりもだいぶ楽になりましたし。
と、いう事で、しばらくは湿布はしない事があっても
ファイテンの腹巻きはちゃんとしておこうって
思っている私でありました(^_^)v
ファイテン ＲＡＫＵmaki ウエストウォーマー
￥1,890
生地全体にアクアチタンを含浸。
柔らかく伸縮性がとても良いので、
締め付けすぎずお腹全体をやさしく包み込みます。
優れた吸水性で、ムレにくいパイル生地を使用。
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ファイテンの腹巻き
2009 年 7 月 16 日
相変わらず腰痛のリハビリに通う日々なんですが、
確かに少しずつ痛みは治まりつつあるものの、
なかなかよっしゃ〜っとまでは回復しないもんです…
やはり、長時間座ってた後で立ち上がるときや、
前に腰を曲げるときなど必ず一発ズキッときますね！
で、思い出したのが、ファイテンの腹巻きです！
４〜５年前に一度腰をわずらったとき、
そう言えばファイテンの腹巻きを買ったんでした！
部屋の中を探してみると、ありましたありました！
よっしゃ、今日からまた装着だっ！
てな訳で、現在、湿布してファイテンの腹巻きして
コルセットしてという、三段階防御体制(？)と
なっているのでありました！
効果の程はまた後日 記事で書かせていただきます。
それから、やっと歩けるようになってきました。
まだ、長距離はつらいので、短い距離から
少しずつ歩くようにしたいと思います。
４０代になると基礎代謝落ちてるからね！
意識してカロリー消費しないとね！
昨日なんか、昼ごはんの野菜炒め定食
ごはん半分残したもんね。
で、なんとか体重は５８kg台をキープしている
のでありました(≧∇≦)
ちなみに、私が使用している腹巻（？）はコチラです↓
ファイテン ＲＡＫＵmaki ウエストウォーマー
￥1,890
生地全体にアクアチタンを含浸。
柔らかく伸縮性がとても良いので、
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さて困りました…
2009 年 7 月 15 日
最近、腰痛の為、あまりウォーキングができてません。
ましてやジョギングなんて全く無理です(>_<)
今まで、ちょっとぐらい食べてしまっても、
会社の行き帰りにやたら歩いてみたり、
週末になればジョギングしたりして、
消費カロリーを一生懸命増やしてたのですが、
それができないとなると、少々ヤバくないですかね？
うん、明らかにヤバい気がします(笑)
いや、笑ってる場合じゃないなあ…
もともと、ハワイに行ってビーチで恥ずかしくない
ようにダイエットをはじめたのに、なんで
よりによって出発まで一ヶ月半という時期になって
腰痛になったりするんだろうね全く！
でも、右足を普通に前に出すと腰が痛いので、
ホントにスローでしか歩けないんですよ(T_T)
確か、ゆっくり歩いてもあんましカロリーは
消費しないんですよね？
さぁっ！
あなたならどうするっ？！
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腰痛…
2009 年 7 月 12 日
先日、コイン洗車場で愛車を洗っておりまして
ボディの低い部分を拭いてましたら、腰がぐぎっ！
となりまして、ついでに目の前が真っ暗になりました。
あっちゃー(∋_∈)
やってしまいましたぁ…
以前にも腰を悪くした事はあったので、
なんとなく腰のかばい方はわかる気がしまして
一生懸命 我慢しながら車を洗いあげました。
しかしながら徐々に痛みが増してきました。
病院に行って、レントゲンとってもらいまして
「まぁ、ぎっくり腰ですね」てな事で
痛み止めや消炎の飲み薬と湿布をいただきました。
しかし、痛みはおさまらず、なんだか日々よけいに
ひどくなるような気が…
で、また病院へ行きまして、痛みを訴えたところ
ＭＲＩの検査を受けまして、たくさん写真を
撮りました結果、椎間板ヘルニアとの診断結果に(ToT)
と、言う事で、しばらくの間 リハビリに通う事に
なってしまいました。
８月末にはハワイ行きも予定してますから
それまでには意地でも治さないといけません！
どなたかヘルニアのいい治療法をご存じの方が
いらっしゃいましたら是非教えて下さいm(_ _)m
コメントお待ちしてます。
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