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≪ごあいさつ≫

『夙川のほとりで』にアクセスしていただき、ありがとうございます。先日までこのブログは『お腹ダイエットしてハワイに行くぞ！』というタイトルでした。でも、ダイエットもひと段落したし、ハワイへもなかなか行けないしという事でタイトル変更しました。これからはジャンルにとらわれず何でも思いつきで(？)書いていきます。よろしくお願いいたします。
by “kaluapig”

ダイエット日記（～1/4）

2009 年 1 月 4 日

皆さん、やはりお正月はついつい食べ過ぎてしまいますね！
今週は、大晦日～元旦にがっつり食べてしまいまして、2日に体重が
激増してしまい、そのリハビリに励む結果となってしまいました。

体重の変化をご覧ください。

せっかく61kg台まで苦労して落してましたのに、
大晦日～元旦に実家でおせちやらお雑煮やらやたら食べてしまって
努力が水の泡です。。。。。ぐすん。

で、2日以降、頑張って走り込みまして、4日にようやく61kgに
回復する事ができました。

体脂肪の推移は以下の通りです。
上下が激しいですが、そうは言いつつも減少傾向ではあるかなと。。。

ダイエットメニューの実施状況は以下の通りです。

今週は仕事がお休みでありましたので、
毎日走る事ができました！
しかし、毎日走ってコレって事は、走ってなかったら
一体どうなってたんだ？！
とか考えると恐ろしいですね、全く。

でも、負けずに来週もがんばりましょう！

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『kenpo』のipod対応ジャケット！
ジャケットの袖に設置されたコントロールパネルからipodの操作が
できるという優れものです！！

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タグ： ipod, ダイエット日記, 元旦, 大晦日, 正月
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ipod対応ジャケット?!

2009 年 1 月 2 日

ダイエットに励む皆様、走るときにはどんなカッコをなさってますか？？？

ちなみに私、ズボンとシャツはちゃんと走るとき用のウェアを買ったのですが、
この季節って上着が必要じゃないですか？！
ちゃんとしたウィンドジャケットのようなもの持ってなくてですね、
とりあえずユニクロさんのお世話になっていたりします。

でもでも、できればちゃんとしたウィンドジャケット系が欲しいなぁと
常々思っておりまして、あっちこっち見ておりましたところ、
「sports authority」さんで、めっちゃええもんを見つけてしまいました。

この冬アメリカで注目を集めている、”ipod”対応の　『KENPO』ジャケットです。
『KENPO』ジャケットの袖に配置された、コントロールパネルから、
”ipod”の操作ができるんですよ！わぉ！

当然しっかりと撥水・防風加工がされていますし、
裏側はフリース生地であったかです。
こんなん着て、音楽でも聴きながらはしりたいなぁ☆☆☆

機能


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とりあえず、黒とフード付のシルバーをご紹介しました。
他にももうちょっと丈の長いものなどもありますので、
是非、「sports authority」さんのHPをご覧になって下さい。

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